Zeg JA tegen jouw kracht en creëer je eigen pad!

Individuele Natuur Coaching

Ben je op zoek naar iemand die je kan begeleiden bij stress en burn out klachten?

Ik help je graag om vanaf een afstand te kijken naar je situatie, zodat je je bewust wordt van bepaalde patronen die spelen in je leven. Door de juiste vragen te stellen en terug te geven wat ik zie, help ik je onderzoeken, zonder voor je in te vullen .

Uitgangpunten daarin zijn :
– Welke kwaliteiten heb je al die jou hierin ondersteunen?
– Wat zijn de obstakels die je tegenhouden?

Je hebt de wijsheid al in je, bewust of onbewust. Gedurende de sessies zal die zich gaan ontvouwen. Het bewustzijn van je intuïtie en lichaamssignalen wordt sterker. Je weet steeds beter wat er voor jou nodig is om de juiste keuzes te maken.

Je gaat zien en voelen, zodat je de cirkel van het denken doorbreekt. Je gaat je eigen pad uitzetten en in kaart brengen waar je hart sneller van gaat kloppen. Je gaat leven vanuit jouw levenskracht en natuurlijke flow.

Waar vindt de coaching plaats?

We spreken af in een bosrijke omgeving op een samen af te stemmen plaats in de omgeving van Nijmegen

We beginnen met een intake gesprek dat plaatsvindt in de natuur. Daarna bekijken we of we een match voelen en of ik met mijn expertise jou denk te kunnen coachen.

Een coaching traject bestaat uit 5 sessies. Indien gewenst, kun je altijd losse sessies bijboeken.
We bespreken eest wat er aandacht nodig heeft in je leven om vervolgens je wens en doel helder te krijgen. We bekijken wat de obstakels zijn die je tegenhouden om te leven vanuit je wens en welke van jouw kwaliteiten je juist kunnen helpen. Als laatste gaan we in kaart brengen welke concrete stappen jij kunt zetten.

Elke sessie beginnen we met een korte stiltewandeling of desgewenst een korte yin-yoga sessie zodat je lekker in je lijf landt.
Trek kleding aan die past bij de natuur en de weersomstandigheden. De sessie gaat altijd door, tenzij het regent. We overleggen dan wat prettig voor je voelt.

De kosten van de coaching zijn voor eigen rekening en worden niet door de verzekering vergoed.

5 sessies: 539,50 euro. Losse sessie: 119 euro

Ik heb het idee dat ik anderen altijd ‘please’ en niet in mijn eigen kracht sta.

Hoe kan ik in mijn eigen kracht komen te staan? Hoe kan ik mijn eigen grenzen aangeven en me daar goed bij (blijven) voelen? Hoe kan ik ruimte innemen in de communicatie met anderen?

Ik heb het gevoel dat ik nooit rust heb en ik pieker veel. Voor mijn gevoel is het nooit goed genoeg.

Hoe kan ik luisteren naar mijn lijf? Hoe kan ik mij rustig en energiek voelen?

Het voelt alsof ik geleefd wordt en alsof alles me overkomt.

Hoe kan ik zelf invloed krijgen op wat ik doe en bewust keuzes maken? Hoe kan ik me weer blij en ontspannen voelen?

Ik heb het gevoel dat er meer potentie in mij zit dan dat er nu uit komt.

Hoe manifesteer ik mijn dromen in de werkelijkheid? Welke belemmerende overtuigingen leg ik mezelf op?

Wie ben ik?

Mijn naam is Nienke Crijns en mijn missie in het leven is om mezelf en anderen in hun kracht te helpen komen; om te leven vanuit energie, vrijheid en inspiratie.
Achter elk mens zit een verhaal, dat fascineert mij. Ik ben van nature geïnteresseerd in de drijfveren, patronen, gedachtes en gevoelens van elk mens.

Sinds een aantal jaren werk ik als coach voor Liberi (coachingstrajecten voor mensen met stress en burn-out klachten). Daarnaast heb ik 12 jaar gewerkt als gezinscoach en maatschappelijk werker bij een welzijns organisatie. 

Na het volgen van de opleiding als natuurcoach wilde ik op dat moment niets liever dan het vak coaching en natuur met elkaar combineren.
Ik heb ervaren hoe verrijkend, inspiratievol en helend de natuur werkt. De stilte en de vrijheid in de natuur scheppen creativiteit.

‘Dat wat goed gaat, doe daar meer van’.
Deze zin als uitgangspunt leidt in kleine stapjes tot meer positiviteit en geluk.
Dingen gebeuren zoals ze gebeuren, maar de manier hoe we daar mee omgaan is waar we invloed op hebben. Kijken vanuit een ander perspectief brengt nieuwe inzichten.

Ik word geïnspireerd door me als persooon te blijven ontwikkelen: dit d.m.v. trainingen en retraites. Daarnaast door in het dagelijks leven continue  bewust te zijn van hoe mijn lijf voelt en op basis daarvan goede keuzes te maken. Geïnteresseerd ben ik in de connectie tussen lichaam en geest als het gaat over klachten. Beide aspecten, lichaam en geest, neem ik mee in mijn coaching. 

Ik kijk er naar uit je hier te ontmoeten en een stukje te mogen meelopen op jouw pad. 

Contact

Trainingen & Opleidingen

– Vervolg Verdiepings Training Innersteps – Natuurcoaching (2022-2023)

– Introductie week: Training communicatieve vaardigheden – Centrum voor Tantra (2020)
– Breath to Heal – Max Strom (2020)
– Teachtertraining ‘Yin Yoga, Chinese geneeskunde en heup anatomy’ 60 uur (2020)
– Natuurcoaching Basis Training – Innersteps (2019)
– Sociale Netwerkstrategien (2017)
– Duurzaam ouderschap (2017)
– Meldcode Huiselijk Geweld en
Kindermishandeling (2016)
– Conflictueus ouderschap (2016)
– SOS Signs of Safety (2015)
– Triple P (Positief Opvoeden)
Workshops geven niveau 3 (2013).
– Triple P (Positief Opvoeden)
niveau 4 0-12 jaar (2013)
– Triple P (Positief Opvoeden) niveau 3 0-12 jaar en tieners (2012)
– Cursus Psychosociale hulpverlening bij rampen (2013).
– Cursus oplossingsgericht werken (2011)
– Cursus omgaan met agressie (2010)
– Fontys Hogeschool Eindhoven, Maatschappelijk werk en
dienstverlening (2004-2008)